건강한 생활

건강한 생활을 위한 지식백서

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뇌출혈은 뇌 내부에서 혈관이 파열되거나 터져서 뇌 조직에 혈액이 누출되는 상태를 말합니다. 이는 심각한 응급 상황으로, 뇌출혈은 뇌에 손상을 입힐 수 있으며 생명을 위협할 수 있는 상황입니다. 뇌출혈은 크게 두 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다. 뇌출혈은 크게 원발성 뇌출혈과 이차성 뇌출혈로 나눌 수 있습니다. 뇌출혈은 주로 두 가지 주요 유형인 출혈 형태에 따라 분류됩니다 원발성 뇌출혈 (Primary Intracerebral Hemorrhage) 원발성 뇌출혈은 일반적으로 뇌 조직 내부에서 혈관이 파열하여 발생하는 출혈을 의미합니다. 주로 고혈압이나 혈관 질환, 혈액응고 장애 등과 관련되며, 뇌 내의 혈액이 조직 주위로 누출됩니다. 증상: 갑작스럽게 발생하는 편두통, 의식 손상, 언어 또는 운동 ..

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퇴행성관절염 퇴행성 관절염(osteoarthritis)은 관절의 연골이 손상되거나 마모되어 관절의 통증, 염증 및 기능 저하를 일으키는 만성적인 관절 질환입니다. 이상적인 연골은 관절에서 뼈와 뼈가 마찰 없이 움직일 수 있도록 완만한 표면을 제공하며 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 퇴행성 관절염에서는 연골이 점차 파괴되고 손상되며, 이로 인해 뼈가 직접 마찰되어 관절 통증과 염증이 발생할 수 있습니다. 퇴행성 관절염의 주요 증상 퇴행성 관절염의 증상은 다양하며, 환자마다 그 정도와 형태가 다를 수 있습니다. 아래는 퇴행성 관절염의 주요 증상 목록입니다 관절 통증 퇴행성 관절염의 가장 흔한 증상으로, 관절에서 지속적인 통증이 발생합니다. 특히 활동하거나 관절을 움직일 때 통증이 더욱 두드러질 수 있..

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팔꿈치 엘보 팔꿈치 엘보는 팔의 관절 중 하나로, 팔꿈치부터 손목까지 이어지는 팔의 길이를 결정하는 중요한 부분입니다. 엘보는 두 개의 주요 뼈인 극과 추의 사이에 위치한 뼈인 구간을 가리키며, 이 뼈들은 팔을 굽히거나 펴는 등 다양한 동작을 가능하게 합니다. 팔꿈치 엘보 관절은 다음 세 가지 주요 부분으로 구성되어 있습니다 상완골 (Humerus) 상완골은 상팔근과 삼각근을 포함하는 상팔뚝이의 뼈로, 팔의 윗부분을 이루고 있습니다. 팔을 굽히거나 펴는 동작을 가능하게 해 주는 주요 역할을 합니다. 극 (Radius) 극은 팔꿈치 엘보의 외측에 위치한 작은 뼈로, 팔의 회전 동작과 팔을 펴거나 굽히는 동작에 기여합니다. 추 (Ulna) 추는 극의 옆에 위치한 뼈로, 팔꿈치를 펴거나 굽히는 동작에 함께 참..

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발 냄새의 주요 원인 발 냄새의 주요 원인은 발에 존재하는 땀과 박테리아입니다. 발에는 다양한 종류의 박테리아가 살고 있으며, 이들 박테리아가 발에서 나오는 땀을 분해하면서 화학적 반응을 일으키고 냄새를 발생시킵니다. 발 냄새를 일으키는 주요 박테리아는 두 가지 종류입니다 코르니포락터 박테리아(Corynebacteria) 이 박테리아는 땀의 단백질을 분해하여 아미노산을 생성합니다. 이 아미노산은 박테리아의 활동과 함께 황화수소와 같은 화합물을 생성하며, 이러한 화합물이 발 냄새의 주요 원인 중 하나입니다. 프로피온박테리움 박테리아(Propionibacteria) 이 박테리아는 땀의 지방을 분해하여 단백질을 생성하는 과정에서 발생하는 화합물을 만듭니다. 이러한 화합물들은 냄새가 강하고 고약하며, 발 냄새의..

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건강보험에는 본인 부담 상한액이라는 제도가 있습니다. 본인부담상한제를 통해 본인부담 상한액초과 의료비를 돌려받으실 수 있습니다. 건강보험공단에서 의료비를 환급받기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 본인부담상한제란? 높은 의료비로 인한 경제적인 부담을 줄여주기 위해 연간(1월 1일~12월 31) 본인일부부담금(비급여, 선별급여 제외)의 총액이 건강보험료 정산에 따라 건강보험 가입자의 소득을 10단계로 나누고요. 각 소득구간 별로 다르게 환자가 부담하는 의료비에 금액을 정해두는 것입니다. 정해진 개인별 금액을 넘는 경우 그 넘는 금액을 건강보험공단이 부담하여 가입자 또는 피부양자에게 돌려주는 제도입니다. 즉 내가 이미 작년에 지불한 의료비 중 내 소득의 범위에 따라 일정부분을 되돌려 받을 수 있는 제도 입..

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나이대 별로 예방접종의 권장내용이 조금씩 다릅니다. 건강한 노후를 위해서는 미리미리 예방접종을 통해 여러 가지 질병으로부터 감영병을 예방하는 것이 꼭 필요합니다. 50대 이상의 성인이라면 대상포진 예방접종과 폐렴예방접종은 필수로 받으셔서 건강을 지키시기 바랍니다. 대상포진과 폐렴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진이란 대상포진 또는 줄기성피부통, 로즈셀라 등으로도 불리는 질병은 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)가 원인인 감염 질환입니다. 이 바이러스는 주로 수두와 대상포진 두 가지 형태의 질병을 일으킬 수 있습니다. 수두 (Chickenpox) 수두는 주로 어린이들 사이에서 퍼지며, 발진, 가려움증, 발열 등의 증상을 유발합니다. 일반적으로 가벼운 감염이지만, 일부 경우에는 합..

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건강보험자격득실확인서란? 가입자의 건강보험을 취득한 날과 상실한 날 등에 대한 정보를 제공하는 서비스입니다. 발급 가능한 대상 건강보험 가입자 또는 건강보험에 가입한 적이 있는 분들을 대상으로 합니다. 발급 가능한 곳 The건강보험(모바일앱), 사회보험통합징수포털, 무인민원발급기, 온라인 신청 등의 방법들이 있습니다. 그럼 자세한 발급방법에 대해 알아보겠습니다. 온라인 신청 바로가기 온라인신청 발급방법 온라인신청 사이트의 첫 번째 페이지의 자격득실확인서 발급방법 클릭 첫 번째 페이지가 나오면 자격득실 확인서 발급 클릭 3. 개인인증방법(공인인증서등)을 확인하여 본인인증 절차를 진행합니다. 저는 개인적으로 카카오톡으로 하는 방법이 편리하기에 카카오톡으로 간편 인증을 진행합니다 4. 각자 편리한 인증방법을 ..

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원형탈모 원형탈모(Androgenetic alopecia), 일반적으로 남성형 탈모 또는 여성형 탈모라고도 불리는 이 현상은 유전적으로 쉽게 탈모가 나타나는 것을 가리키는 용어입니다. 이는 대부분의 경우 남성들에게 더 흔하게 나타나지만, 여성들에게도 발생할 수 있습니다. 원형탈모는 주로 두피의 상단부나 정수리 부근에서 시작하여 머리카락이 점차적으로 빈 곳을 만들어 나갑니다. 이는 특히 머리카락의 크기와 두께가 줄어들면서 발생합니다. 남성들의 경우 이러한 과정은 전두부와 정상 부위를 포함한 "M"자 모양의 모발 희석과 함께 진행될 수 있습니다. 여성들의 경우에는 머리카락이 희석되거나 머리 상단부에서 희박해지는 현상이 주로 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 주로 유전적인 요인에 의해 결정되며, 일부 호르몬..